Cách Làm Bề Bề Hấp Xả - Bề Bề Hấp Gừng Sả Đầy Hấp Dẫn

Bề bề, hay nói một cách khác là tôm tích, tôm tít, nhỏ vỗ... Có vẻ ngoài giống như tôm sở hữu cặp càng bọ ngựa, thân nhỏ nhắn dài và nhiều đốt, bao gồm thể có tương đối nhiều màu như đen nhạt, nâu, xanh lục,...

Bạn đang xem: Bề bề hấp xả

Bề bề gồm chứa tới 60% lượng đạm trong vòng 100gam, cũng trong 100gam bề bề, chúng ta được hỗ trợ hơn 290Kcal mang đến mọi hoạt động của cơ thể. Loài thủy sản nói chung, bề bề nói riêng, lượng Omega 3 cực kì nhiều, chủ yếu thành phần axit này góp cho khung hình bạn chống lại những nguy hại mắc bệnh ung thư, tim mạch, viêm khớp, bất chợt quỵ, nó giúp tăng kỹ năng tuần hoàn máu vào cơ thể.

Nguyên liệu

- 1 kilogam Bề bề

- 1 lon bia

- Nửa củ gừng

Cách làm:

- Bề bề hãy chọn mua con còn sống, vẫn nhảy tanh tách, chắc chắn mẩy và tất cả trứng thì sẽ càng ngon. đến bề bề vào rổ rồi xóc các dưới vòi vĩnh nước chảy nhằm rửa sạch.

- Gừng cọ sạch, thái nhỏ.

- Đổ 1 lon bia vào trong nồi hấp. Để vỉ hấp lên thế nào cho bia không đụng đến vỉ hấp.

Xem thêm: Công Dụng Nước Đỗ Đen Rang : Công Dụng Bất Ngờ Với Sức Khỏe, Cách Làm Nước Đậu Đen Rang

- Xếp bề bề vào vỉ hấp với rải gừng đang thái nhỏ tuổi lên trên. (Chú ý: đề nghị xếp bề bề thẳng để khi hấp xong, bề bề không trở nên cong rất khó cắt vỏ).

Nước đun sôi khoảng 10 phút là bề bề chín.

- sẵn sàng nước chấm bề bề cùng với muối, chanh cùng ớt.

Xếp bề bề ra đĩa. Bề bề hấp bia có red color gạch, ngọt lịm, thơm ngon hơn hấp với nước thông thường. Chúng ta đừng lo hấp bằng bia sẽ sở hữu mùi bia cạnh tranh chịu, do bề bề hấp bia chỉ còn lại vị ngọt còn không giữ lại mùi.

Giá trị bổ dưỡng bề bề tốt nhất cho sức khỏe, tuy nhiên bạn cũng không nên dùng vô số trong một tuần.

-st AN NGUYÊN

Các tin khác: