Trang chủ » chuyên đề » Coaching & Mentoring » Học phương pháp yêu bản thân: hành trình 16 bước chuyển đổi cuộc sống
Trong cuộc sống, mỗi chúng ta đều không ít trải qua phần nhiều mối tình. Tuy nhiên, “mối tình” lâu dài nhất, thâm thúy nhất, đặc biệt nhất đó là tình yêu thương bạn giành cho chính mình. Đối với đa số mọi người, ý tưởng phát minh “yêu phiên bản thân” nghe gồm vẻ nào đấy ích kỷ hoặc tự thị tự đại. Quan niệm xã hội này khiến ta tin tưởng rằng: tốt hơn hết đề xuất hướng tình yêu ra phía bên ngoài – nạm vì hướng về phía bên trong. Thay nhưng, khi đối xử xuất sắc với mình, các bạn sẽ có thể dần dần nâng cấp hình hình ảnh bản thân – đấy là tiền đề giúp bạn thay đổi cuộc sống của chính bản thân mình “sang một trang mới”.
Bạn đang xem: Yêu bản thân là gì
Nội dung
Yêu bản thân là gì?
Nhiều người thường đánh đồng quan niệm yêu bạn dạng thân (self-love) với sự ái kỷ (narcissism) hoặc gồm cái tôi thừa lớn. Thực tiễn không yêu cầu như vậy. Yêu bạn dạng thân là thể hiện thái độ yêu thương bao gồm mình – bắt nguồn từ những hành động cung ứng sự phát triển về thể chất, tâm lý và ý thức của bọn chúng ta. Nó tức là coi trọng sức mạnh và niềm hạnh phúc của bạn, xem xét nhu cầu của bạn dạng thân, không quyết tử hạnh phúc của chính mình để làm sử dụng rộng rãi người khác.
Yêu bản thân không tức là cho rằng mình là người thông minh nhất, kỹ năng và xinh đẹp nhất trên cầm giới. Cầm cố vào đó, bạn gật đầu những điểm yếu kém của mình, xem bọn chúng như một trong những phần cấu thành phải con fan của bạn.
Bạn quan tâm bản thân giống như quan tâm một người chúng ta đang gặp mặt hoạn nạn. Các bạn đối xử ung dung với chính mình – không cố gắng chấp xuất xắc tìm biện pháp chỉ trích phiên bản thân. Đối với những ai phệ lên vào những gia đình thiếu thốn tình thân thương – hoặc tình cảm bị “chai sạn” và phai mờ, phía trên quả thực là vấn đề rất khó khăn và cần thời gian để thực hành.
Xem thêm: 300+ Stt Vui Khi Đăng Ảnh Vui Ngắn Gọn Câu View Cực Hot
Yêu bạn dạng thân không tạm dừng ở những sự thỏa mãn nhu cầu nhất thời. Sở hữu một đôi giầy mới, ăn một cái bánh pizza ngon… rất có thể khiến chúng ta cảm thấy thoải mái và dễ chịu ngay lập tức, nhưng xúc cảm đó sẽ không kéo dãn – cùng thậm chí có thể gây sợ hãi về lâu dài. Cầm vào đó, nó có nghĩa là cung cấp cho mình những gì cơ thể, bộ não và trung tâm hồn yêu cầu đến nhằm sống một cuộc sống lâu dài. Thực hành thực tế yêu bản thân chưa hẳn là theo đuổi nhà nghĩa khoái lạc hay là một nhu cầu nào đó về thể chất hay cảm xúc – nhưng lại là “nuôi dưỡng” sức khỏe và chổ chính giữa hồn mỗi ngày.
2. Con người các bạn trở nên mạnh bạo hơn
Một phần quan trọng đặc biệt của việc yêu ai kia là cung cấp cho họ những gì họ đề nghị để cải cách và phát triển – bao gồm cả mặt tinh thần, thể hóa học và trọng tâm hồn. Khi yêu thương bản thân, bọn họ cũng mặt khác tự chăm sóc chính mình cùng tạo đk thể hiện hết cục bộ nhũng điều tốt đẹp nhất trong bạn.
3. Thế giới sẽ đổi thay một nơi xuất sắc đẹp hơn
Khi thể hiện toàn thể những gì rất tốt trong con fan mình, chúng ta cũng bên cạnh đó khuyến khích bạn khác có tác dụng điều tựa như – điều này, vô hình chung, tạo ra hiệu ứng “lan tỏa” tác động ảnh hưởng tích rất đến cuộc sống của những người khác. Ý thức về giá chỉ trị bạn dạng thân, khía cạnh khác, cũng đóng góp phần giúp bạn làm việc cách hội đàm – trao đổi và thao tác nhóm tác dụng hơn.
Khi đối xử tốt bạn dạng thân, họ cũng bên cạnh đó học giải pháp yêu thương với tử tế với tất cả người xung quanh. Và chúng tôi chắc chắn các bạn sẽ đồng ý rằng rứa giới ngày này đang nên lắm tình yêu thương và lòng bác ái giữa fan với người.
